Digestive Health
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कब्ज़ में तुरंत राहत के लिए इसबगोल कैसे लें?
इसबगोल क्या है? इसबगोल (Isabgol) को हिंदी में भूसी भी कहा जाता है। यह प्लांटेन (Psyllium husk) के बीजों की…
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क्या रोज़ाना व्यायाम करने से पेट साफ होता है?
क्या नियमित व्यायाम से मल त्याग सुधरता है? हमारी दिनचर्या और जीवनशैली का सीधा असर हमारे पाचन तंत्र और मल…
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कब्ज़ से बचने के लिए कितना पानी पिएं? पूरी गाइड
कब्ज़ एक आम लेकिन परेशानी वाली समस्या है जो हर उम्र के लोगों को हो सकती है इसका सबसे बड़ा…
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कब्ज़ क्यों होती है? जानिए इसके आम कारण जो हम नज़रअंदाज़ कर देते हैं?
फाइबर की कमी से कब्ज़ क्यों होती है? फाइबर हमारी पाचन क्रिया को सुचारू बनाए रखने में मदद करता है।…
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क्या लंबे समय तक कब्ज़ रहना शरीर के लिए खतरा है?
कब्ज़ क्या है? कब्ज़ यानी कॉन्स्टिपेशन एक आम पाचन समस्या है जिसमें मल त्यागने में कठिनाई होती है या मल…
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Understanding the root causes of constipation
Dietary Habits: Question: How much fiber do you consume daily (fruits, vegetables, whole grains)? Adequate Intake: The recommended daily fiber intake…
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Constipation: A Comprehensive Guide
Question: What is constipation and how is it defined medically? What is Constipation? Infrequent Bowel Movements: Having bowel movements less often…
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Constipation Diet
Dehydration: Drinking insufficient fluids can lead to constipation.
Why it is harmful in constipation Hardened Stool: Dehydration can lead to hard, dry stools that are difficult to pass.…
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Constipation Diet
Beyond Fiber: Surprising Foods That Can Cause Constipation
Why it is harmful in constipation · High Fat Content: Foods like cottage cheese, mayonnaise, and salad dressings can be…
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Constipation Diet
Fruits: Bananas, pomegranates, and grapes can contribute to constipation.
Why it is harmful in constipation · High Sugar Content: Some fruits, like grapes and bananas, are high in natural…
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