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कब्ज़ के लिए फाइबर से भरपूर भारतीय सब्ज़ियाँ – सेहत और पाचन का आसान हल:
कौन सी भारतीय सब्ज़ियाँ कब्ज़ के लिए अच्छी होती हैं भारत में ऐसी कई सब्ज़ियाँ हैं जिनमें फाइबर बहुत ज़्यादा…
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क्या दवाइयाँ जैसे आयरन सप्लीमेंट कब्ज़ का कारण बनती हैं?
क्या आयरन सप्लीमेंट लेने से कब्ज़ होती है? हाँ, आयरन सप्लीमेंट खासकर उन लोगों में कब्ज़ का कारण बन सकती…
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क्या रोज़ाना व्यायाम करने से पाचन तंत्र और मल त्याग बेहतर होता है?
क्या नियमित व्यायाम से मल त्याग में सुधार होता है? पाचन से जुड़ी समस्याएं जैसे कब्ज (constipation), अपच या अनियमित…
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कब्ज में भूलकर भी मत खाओ ये भारतीय खाने:
कब्ज में कौन से भारतीय खाने से बचें? कब्ज क्या है? कब्ज एक आम पेट से जुड़ी समस्या है जिसमें…
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कब्ज़ में तुरंत राहत के लिए इसबगोल कैसे लें?
इसबगोल क्या है? इसबगोल (Isabgol) को हिंदी में भूसी भी कहा जाता है। यह प्लांटेन (Psyllium husk) के बीजों की…
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कब्ज़ के लिए कौन-कौन से आयुर्वेदिक चूर्ण और जड़ी-बूटियाँ असरदार हैं?
आयुर्वेद में कब्ज़ को कैसे समझा गया है? आयुर्वेद में कब्ज़ को “विबंध” कहा गया है। यह तब होता है…
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Dehydration: Drinking insufficient fluids can lead to constipation.
Why it is harmful in constipation Hardened Stool: Dehydration can lead to hard, dry stools that are difficult to pass.…
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Beyond Fiber: Surprising Foods That Can Cause Constipation
Why it is harmful in constipation · High Fat Content: Foods like cottage cheese, mayonnaise, and salad dressings can be…
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Vegetables: Corn, okra, and potato skins can be difficult to digest.
Why it is harmful in constipation · Indigestible Fiber: The outer husk of corn and the slimy texture of okra…
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Fruits: Bananas, pomegranates, and grapes can contribute to constipation.
Why it is harmful in constipation · High Sugar Content: Some fruits, like grapes and bananas, are high in natural…
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