फाइबर
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कब्ज़: सिर्फ़ हल्की समस्या नहीं – गंभीर संकेत और इलाज:
कब्ज़ क्या है? कब्ज़ तब होता है जब मल सख्त हो जाए या पेट साफ़ करने में मुश्किल हो। अकसर…
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कब्ज़ के लिए फाइबर से भरपूर भारतीय सब्ज़ियाँ – सेहत और पाचन का आसान हल:
कौन सी भारतीय सब्ज़ियाँ कब्ज़ के लिए अच्छी होती हैं भारत में ऐसी कई सब्ज़ियाँ हैं जिनमें फाइबर बहुत ज़्यादा…
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